高校生男子のお弁当 - 57 |
*鶏ムネ肉ソテー(塩麹)
*玉子焼き(青ネギ)
*ポテトサラダ
*きゅうり、キャベツ、ハムサラダ
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10 月 1 日(水)
*ごぼうハンバーグ
*小松菜のおひたし
*いかフライ
*玉子焼き
*ペンネのトマトソース
今日から 3 日間は秋休み。
練習試合
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10 月 2 日(木)
*鶏ムネ肉、ピーマンの甘酢炒め
*切干大根
*ブロッコリーゴマ和え
*玉子焼き
練習試合
ここ 1 週間は昼か夜に毎日鶏ムネ肉を
食べさせるようにしています。
なぜかというと、ハーフマラソン大会があるからです。
そして、「所さんの目がテン!」を見たからです。
疲労回復物質★イミダゾ‐ルジペプチド